東京の二大動脈が停電でダウンした際、駅の掲示板やアプリは「振替輸送」の情報で混乱します。そんな時、「山手線の区間を地下鉄でどう書き換えるか」を知っているかどうかが、最短で目的地に着く分かれ道です。
1. 【エリア別】山手線の代わりになる「地下鉄」活用術
山手線を4つのセクションに分け、それぞれの「最短代替ルート」をまとめました。
| 山手線の区間 | 最強の代替地下鉄 | ポイント |
| 上野 〜 東京 〜 品川 | 東京メトロ 銀座線 / 日比谷線 | 上野〜新橋は銀座線が並走。品川へは都営浅草線（泉岳寺経由）が最速です。 |
| 品川 〜 渋谷 〜 新宿 | 東京メトロ 副都心線 / 大江戸線 | 渋谷〜新宿〜池袋は副都心線が急行で一気に結びます。 |
| 新宿 〜 池袋 〜 上野 | 東京メトロ 丸ノ内線 / 有楽町線 | 新宿〜池袋は丸ノ内線で。池袋〜上野は有楽町線で飯田橋を経由するのが定石。 |
| 都心を横断する | JR 中央線（快速） | 新宿〜神田〜東京を最短で結ぶ「ショートカット」です。 |
2. 【東側】上野 〜 東京 〜 品川（京浜東北線の代替）
この区間は地下鉄が非常に充実しています。
- 上野 ⇄ 東京・新橋: * 東京メトロ 銀座線（最強ルート。本数が多く、主要駅をすべて網羅）
- 東京メトロ 日比谷線（秋葉原・人形町方面へ行く場合に有効）
- 新橋 ⇄ 品川:
- 都営浅草線（新橋から「泉岳寺」へ行き、京急線直通で品川へ。JRを使わない最速ルート）
- 東京 ⇄ 品川:
- 東京メトロ 丸ノ内線で「銀座」→ 銀座線で「新橋」→ 浅草線で「品川」
3. 【西側】池袋 〜 新宿 〜 渋谷（山手線の代替）
山手線西側の「三代ターミナル」間は、地下鉄がJRより早い場合もあります。
- 池袋 ⇄ 新宿 ⇄ 渋谷:
- 東京メトロ 副都心線（急行を使えば一瞬。JRが止まった時の最優先ルート）
- 新宿 ⇄ 渋谷:
- 副都心線 または 都営大江戸線（代々木経由）
4. 【南側】渋谷 〜 品川
ここが地下鉄の盲点となる「最難関」区間です。
- ルート1（地下鉄のみ）: 渋谷から東京メトロ 銀座線で「新橋」へ。新橋から都営浅草線で「品川（京急直通）」へ。
- ルート2（バス活用）: 渋谷駅東口から**都営バス（田87系統）**で田町駅方面へ、または恵比寿から品川駅行き。渋滞のリスクはありますが、乗り換えなしで移動できます。
5. 【北側】池袋 〜 上野
- 東京メトロ 有楽町線で「飯田橋」→ 都営大江戸線で「上野御徒町」へ。
- あるいは、丸ノ内線で「本郷三丁目」付近まで行き、バスや徒歩で上野へ抜ける。
6. 【ショートカット】新宿 ⇄ 東京
- 東京メトロ 丸ノ内線（乗り換えなしの最強ルート。JR中央線が止まった際も唯一の希望）
2026年版：緊急時の移動3箇条
- 「泉岳寺」と「大門」を覚える
- 品川・羽田方面へ行きたい場合、JRが死んでいても都営浅草線（泉岳寺駅）が生きていれば勝てます。また、浜松町の代替は大門駅です。
- 「南北線・三田線」を縦の糸にする
- 山手線の内側を縦に貫くこの2路線は、他がパニックでも比較的空いていることがあります。「白金高輪」や「飯田橋」を中継地点にするとスムーズです。
- 「振替輸送」の紙はもらわない
- 現在は交通系ICカードやスマホ決済が主流。有人改札に並んで紙をもらう時間があるなら、即座に地下鉄の改札をタッチして入場するほうが15分は早く動けます。
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